Makassar, 12 Mei 2025 – Mahasiswa Tim 2 BKP Fakultas Psikologi Universitas Negeri Makassar (UNM), menggelar kegiatan psikoedukasi bertema Tips Mengelola Emosi untuk Masa Depan Lebih Baik, di Sentra Wirajaya Makassar.
Kegiatan ini diinisiasi oleh Azzah Adilah Masnur, Azizah Wulandari, Delvina Salsabila dan Nurul Asmiah Rachmi Hamnatullah yang terbentuk dalam satu tim.
Sentra Wirajaya merupakan UPT Kementerian Sosial RI yang menyediakan layanan rehabilitasi sosial bagi Penerima Manfaat dari berbagai kelompok rentan, termasuk difabel, korban NAPZA, lansia, perempuan rentan dan lainnya.
Azzah Adilah Masnur, selaku moderator yang memandu kegiatan menuturkan, program psikoedukasi ini bertujuan membantu mereka mengenali dan mengelola emosi, khususnya emosi marah, agar lebih adaptif dalam kehidupan sosial.
Bertempat di Ruang Fungsional Sentra Wirajaya, kegiatan ini diikuti oleh 17 penerima manfaat dengan antusias. Hadir pula pendamping sosial dan pegawai yang memberikan dukungan penuh terhadap jalannya acara.
Psikoedukasi menghadirkan Nuradilah, S.Psi., M.Psi., Psikolog, yang menekankan pentingnya memahami dan merespons emosi secara sehat. “Mengelola emosi bukan menekan perasaan, tetapi memahami dan meresponsnya secara tepat,” ujar Nuradilah.
Azzah Adilah Masnur, berhasil menciptakan diskusi yang interaktif, membuat peserta nyaman berbagi pengalaman. Materi disampaikan dengan ringan, mencakup teknik pernapasan, berpikir rasional dan komunikasi asertif.
Salah seorang peserta, Sudirman, mengaku terbantu dengan kegiatan tersebut “Saya jadi sadar bahwa emosi bisa dikelola dan ada cara-cara yang bisa dipelajari.” ujarnya
Kegiatan ini menjadi pengalaman bermakna yang diharapkan dapat diterapkan peserta dalam kehidupan sehari-hari demi kualitas hidup yang lebih baik.
